Plavání kojenců

Koupání ve vaničkách, vaničkování
Co je to vaničkování?
Zjednodušeně je to získání kladného vztahu dítěte k vodě brzy po narození, kdy se snažíme co nejdříve navázat na známé „vodní“ prostředí v maminčině bříšku.

„Plavání probíhá individuálně, lekce je vedená kvalifikovaným instruktorem.

Proč „plavat“? Má to nějaké pozitiva?

Plavání ve vaničkách, vaničkování má mnoho výhod, pro ilustraci uvádíme alespoň některá z nich. Ta ostatní sama poznáte na svém dítěti a jeho vývoji.

otužování
pozitivně ovlivňuje srdečně- cévní systém
zlepšuje střevní peristaltiku
prohlubuje spánek
podporuje chuť k jídlu
adaptace na vodní prostředí a snadný a úspěšný přestup na bazén
vliv na kladný a komplexní psychomotorický vývoj, komplexní posílení svalového aparátu, zvyšování kapacity plic
vytváření pevné citové vazby mezi rodičem a dítětem při společné činnosti
radost z pobytu ve vodě s ostatními dětmi a rodiči
základ pro pravidelnou celoživotní pohybovou aktivitu
podpůrný prostředek při práci s tělesně nebo smyslově postiženými dětmi

Kdy začít? Do kdy můžeme s miminkem ve vaně plavat?
S vaničkováním lze začít již od 2. měsíce(po zahojení pupíku), ale lze začít i později cca do 6 měsíce. Po 6-tém měsíci se přechází na bazén.

Jak vaničkování probíhá?

Děťátko plave ve vaně bez plínky nebo plaveček. Teplota vody se řídí potřebou Vašeho děťátka a vana se napouští běžnou vodou bez chemické úpravy. Při samotném "plavání" se zaměřujeme na posilování břišních (pomáhá při kojeneckém nadýmání)a zádových svalů, učíme děti splývat na hladině s oporou a učíme děti pracovat s dechem tzv. "abecedou potápění"(Pokud si to maminka výslovně nepřeje, není to nutné). Délka pobytu ve vodě a veškerá činnost se řídí podle nálady děťátka. Lekci je možné zakončit jemným otužováním. Po plavání je vhodné prokrvenou pokožku miminka promazat a to lze využít k jemné masáži, tu si můžeme také v jednoduché formě ukázat. Vždy respektujeme psychomotorický vývoj dítěte a veškeré pohybové aktivity ve vodě i na suchu z něj vycházejí.

Jak často plavat?

Nejlepší pro miminko je „trénovat“ na vaně nejlépe 1x týdně. Maminka se naučí potřebným metodickým krokům, formou jichž pak „plave“ s miminkem v průběhu týdne sama doma.